BMI Kalkylator
Beräkna ditt Body Mass Index (BMI) snabbt och enkelt. Resultatet ger dig din WHO-kategori samt en ärlig genomgång av vad BMI faktiskt säger – och vad det missar.
Vanliga frågor om BMI
Vad är ett normalt BMI?
WHO definierar normalvikt som BMI 18,5–24,9. Värden under 18,5 klassas som undervikt och värden 25,0–29,9 som övervikt. BMI 30 och uppåt indikerar fetma (klass I–III).
Stämmer BMI för muskulösa personer?
Nej – BMI skiljer inte på muskelmassa och fettmassa. En vältränad person kan ha ett BMI i överviktskategorin trots låg fettprocent. Midjemåttet och fettprocent är bättre komplement.
Hur beräknas BMI?
BMI = kroppsvikt (kg) delat med kroppslängd (m) i kvadrat. Exempel: 75 kg / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Gäller samma BMI-gränser för barn?
Nej. För barn och ungdomar under 18 år används köns- och åldersjusterade percentilkurvor. Den här kalkylatorn är avsedd för vuxna.
Vad ska jag göra om mitt BMI är utanför normalintervallet?
BMI är ett screeningverktyg, inte en diagnos. Kontakta din vårdcentral om du är orolig – de kan göra en helhetsbedömning av din hälsa.
Är BMI lika relevant för alla etniciteter?
Nej. Forskning visar att risken för metabola sjukdomar kan uppstå vid lägre BMI-värden hos individer med asiatisk bakgrund. WHO har publicerat justerade referensvärden för dessa grupper.